Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm adalah aplikasi Android fungsional yang akan membantu Anda bermeditasi dan tidur nyenyak.

Fungsi dan fitur aplikasi

Jika Anda mengalami kesulitan tidur dan ingin mempelajari latihan meditasi, kami sarankan Anda memperhatikan aplikasi Calm. Ribuan pengguna yang telah menginstal aplikasi di perangkat mereka telah mencatat pengurangan stres yang signifikan dalam kehidupan sehari-hari, meminimalkan kecemasan, dan tidur yang lebih baik.

Tenang adalah panduan untuk dunia meditasi dan tidur. Aplikasi ini akan membantu Anda mempelajari latihan dan praktik pernapasan, mengikuti kelas master dengan musik yang menenangkan. Tenang telah direkomendasikan oleh para ahli terkenal di bidang psikologi dan psikoterapi.

Aplikasi ini akan terbukti menjadi pilihan tepat bagi pemula dan praktisi meditasi tingkat lanjut. Setiap orang akan dapat memilih aktivitas terbaik untuk diri mereka sendiri di antara ratusan pilihan.

Sesi meditasi tersedia dari tiga menit hingga setengah jam. Oleh karena itu, Anda dapat memilih durasi sesi yang optimal - sesuai dengan jadwal Anda.

Program meditasi menawarkan arahan berikut:

• Mengurangi kecemasan;
• Manajemen kecemasan dan stres;
• Tidur lebih nyenyak dan lebih cepat tertidur;
• Kebangkitan penuh kebajikan yang ceria;
• Pengembangan keterampilan fokus dan konsentrasi;
• Menyingkirkan kebiasaan buruk;
• Meningkatkan kebahagiaan;
• Terima kasih untuk semuanya;
• Meningkatkan harga diri.

Semua ini, tentu saja, dapat dikaitkan dengan komponen kehidupan sehari-hari yang bahagia. Bukan rahasia lagi bahwa orang modern sering terjerat dalam tugas dan kekhawatiran sehari-hari - seperti dalam jaring yang lengket. Kondisi stres dan kecemasan terus menumpuk, perasaan cemas tumbuh - terkadang tanpa alasan.

Dengan secara teratur melakukan praktik yang disarankan dalam Tenang, Anda dapat dengan cepat menyingkirkan pikiran sakit dan cemas, menemukan - tanpa berlebihan - kebahagiaan sehari-hari yang tenang dan murni.

Jika Anda mengunduh aplikasi ini, Anda juga bisa mendapatkan:

• Program unik untuk setiap hari. Program ini dirancang untuk latihan harian 10 menit dan akan membantu Anda bersantai setelah seharian bekerja keras atau sebelum memulai yang baru;
• Lebih dari seratus cerita untuk didengarkan sebelum tidur;
• Program 7 dan 21 hari untuk pemula dan pengguna tingkat lanjut;
• Workshop dari para ahli terkenal di bidangnya;
• Latihan pernapasan untuk bersantai dan melepaskan ketegangan dari tubuh dan pikiran;
• Musik menenangkan yang dirancang khusus untuk tidur dan meditasi yang lebih baik;
• Suara alam yang juga dapat digunakan selama latihan meditasi;
• Alat untuk melacak kemajuan aplikasi.

Omong-omong, untuk semua kelebihannya, aplikasi ini ditawarkan secara gratis.

Di sini Anda dapat mengunduhnya dalam bentuk yang dijamin berfungsi dan tanpa virus.

Jika Anda masih belum memutuskan untuk berlatih meditasi setiap hari, mengapa tidak mulai melakukannya hari ini?

Calm - Sleep, Meditate, Relax untuk APKshki.com didownload 12 kali. Calm - Sleep, Meditate, Relax Didistribusikan secara gratis dalam jenis file apk.

Semua aplikasi dan game di situs kami telah melalui uji antivirus yang menggunakan signature terbaru..