Nike Training Club: Fitness

Nike Training Club adalah aplikasi tempat Anda akan menemukan serangkaian program pelatihan yang efektif untuk orang-orang dari semua tingkat keahlian. Semua latihan dapat dilakukan di rumah, bahkan tanpa peralatan khusus.

Untuk apa program ini

Jika Anda mencari aplikasi kebugaran yang praktis, cobalah Nike Training Club. Lebih dari 185 latihan gratis untuk semua tingkat keahlian menanti Anda. Di antara mereka, Anda akan menemukan program kebugaran dan yoga, serta pelatihan interval intensitas tinggi dan latihan kekuatan untuk para profesional. Semua program pelatihan disiapkan oleh pelatih profesional dan disertai dengan instruksi video yang jelas untuk membantu Anda memastikan bahwa Anda melakukan latihan dengan benar.

Fitur utama:

• 185+ latihan, dari yoga hingga latihan kekuatan.
• Program pelatihan adaptif yang dirancang oleh pelatih kelas dunia.
• Memiliki rekomendasi pelatihan harian.
• Kemampuan untuk belajar di rumah, tanpa peralatan khusus.
• Hapus petunjuk video.
• Memakai dukungan OS.
• Kemampuan untuk melacak aktivitas apa pun.
• Antarmuka yang intuitif.

Di sini Anda dapat mengunduh aplikasi Nike Training Club untuk Android di ponsel cerdas Anda secara gratis /

PELATIHAN RUMAH PROFESIONAL
Tetap di rumah dan lanjutkan perjalanan kebugaran Anda dengan aplikasi NTC.
Coba rencana latihan gratis ini: HIIT, Yoga, Sirkuit, Berat Badan, Kardio. Berolahraga dengan peralatan minimal atau tanpa peralatan. Ikuti terus 185+ program gratis dari Pelatih Master Nike global. Latihan di rumah dirancang untuk atlet dari semua tingkatan. Lihat latihan favorit para atlet terkenal yang akan membantu Anda mendapatkan hasil yang spesifik dan mudah disesuaikan dengan rutinitas harian Anda.

KOLEKSI LATIHAN ��LYA HOME
Kebugaran di rumah yang sempurna untuk tugas Anda
- Latihan besar untuk ruang kecil
- Untuk seluruh keluarga
- Muatan positif
- Berikan energi dengan yoga
- Terbaik untuk perut, lengan, dan bokong

RUANG APAPUN, PERALATAN APAPUN
Tantang diri Anda dengan latihan video yang dapat dilakukan di ruang dengan ukuran berapa pun. Sebagian besar latihan hanya memungkinkan Anda untuk menggunakan berat badan Anda sendiri atau serangkaian beban minimum
LATIHAN UNTUK ATLET DARI SEMUA TINGKAT
Pustaka latihan Nike berisi:
• Latihan untuk otot inti dan perut, lengan dan bahu, bokong dan kaki
• HIT, tinju, yoga, latihan kekuatan, daya tahan dan latihan kecepatan
• Waktu latihan dari 5 hingga 45 menit
• Pemula, menengah dan lanjutan
• Latihan intensitas rendah, sedang, dan tinggi
• Latihan berat badan saja, ringan dan berintensitas tinggi
• Varian berdasarkan waktu dan pengulangan

RENCANA PELATIHAN
Olahraga yang akan Anda sukai
Capai tujuan Anda dengan program kebugaran multi-minggu yang dirancang untuk membantu Anda sukses. Apakah Anda seorang pemula atau mencari tantangan olahraga baru, kami memiliki yang tepat untuk Anda.

Pilih tingkat kesulitan Anda
Kita semua adalah pemula di beberapa titik, dan rencana Good Start sangat ideal jika Anda baru memulai atau kembali berolahraga setelah istirahat panjang. Dengan keseimbangan latihan kekuatan, latihan ketahanan dan kecepatan, Anda akan memiliki rencana yang sempurna untuk meningkatkan bentuk Anda.

Berat badan saja
Tidak ada perlengkapan? Tidak masalah. Paket Tanpa Peralatan dirancang untuk mengembangkan kekuatan dan mempercepat metabolisme tanpa menggunakan peralatan. Latihannya berlangsung selama 15-45 menit, jadi Anda selalu menemukan waktu untuk berolahraga.

Fleksibel�� dan nada
Cocok untuk semua tingkat kebugaran, rencana Pelangsingan 6 minggu berfokus pada penguatan otot dan paru-paru serta mengembangkan daya tahan. Baik latihan intensitas rendah maupun tinggi disertakan. Peralatan bersifat opsional, jadi Anda bisa mulai sekarang.

DAPATKAN REKOMENDASI ​​PRIBADI
Coba latihan baru di rumah khusus untuk tugas Anda, di tab "Latihan". Semakin banyak Anda berlatih dengan Nike Training Club, semakin personal rekomendasinya.

DUKUNGAN OS ANDROID WEAR
Sangat mudah kehilangan fokus jika Anda terganggu di rumah. Fokus pada pelatihan dengan NTC untuk Android Wear OS. Kelola latihan Anda, pantau detak jantung dan kalori Anda.

AKUNTANSI SEMUA AKTIVITAS ANDA
Tambahkan latihan apa pun ke tab "Aktivitas" di NTC. Simpan catatan akurat tentang aktivitas rutin Anda. Jika Anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, lari Anda secara otomatis dicatat dalam riwayat aktivitas Anda.

Nike Training Club: Fitness untuk APKshki.com didownload 8 kali. Nike Training Club: Fitness Didistribusikan secara gratis dalam jenis file apk.

Semua aplikasi dan game di situs kami telah melalui uji antivirus yang menggunakan signature terbaru..