Prosto: Медитация и Сон

"Prosto: Meditasi dan Tidur" adalah aplikasi meditasi praktis yang memungkinkan seseorang menjadi lebih tulus dengan diri mereka sendiri untuk memilah prioritas dan tujuan mereka, dan untuk berkembang lebih sukses dan siap menghadapi perubahan.

Fungsionalitas

Aplikasi ini memiliki lebih dari 60 pelajaran yang dibagi menjadi beberapa kursus:

• Kebahagiaan - seseorang diperkenalkan pada asal-usul kebahagiaan dan momen-momennya;
• Dasar-dasar - pengguna menjadi terbiasa dengan tubuh dan pernapasannya;
• Stres - mempelajari taktik untuk mendeteksi dan mengurangi ketegangan dalam pikiran dan tubuh;
• Tidur - cara-cara sederhana untuk beristirahat dengan tenang dan berkualitas saat tidur;

Semua kursus ini dapat digunakan tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak untuk menemukan keseimbangan dan harmoni dengan diri mereka sendiri sejak usia dini. Spesialis yang mengembangkan aplikasi merekomendasikan untuk mengalokasikan setidaknya 7, 10 atau 30 menit sehari untuk meditasi untuk memulihkan pernapasan dan ketenangan, meningkatkan kadar serotonin, yang bersama-sama memiliki efek menguntungkan untuk tertidur dengan cepat, tidur nyenyak dan berkualitas, yang menghasilkan orang yang tenang, bahagia dan rileks secara emosional.

Dalam "Prosto" ada praktik sehari-hari di bawah suara alam yang menyenangkan, yang tidak hanya membuat rileks, tetapi juga memungkinkan Anda untuk tetap sadar dan merilekskan pikiran dan tubuh Anda, yang diperlukan di dunia saat ini, yang berkembang pesat dan terus bergegas ke suatu tempat.

Fitur

Prosto adalah penenang dan penjernihan kesadaran setiap hari. Suplemen ini mencakup pelajaran meditasi penulis dari Irena Ponaroshku dan latihan suara dari Nikita Efremov, Sergey Chonichvili, dan banyak lainnya. Semua latihan diiringi dengan musik binaural, yang tidak hanya berguna untuk tidur, tetapi juga untuk memulihkan keseimbangan tubuh. Anda dapat bermeditasi di mana saja - di tempat kerja, di jalan, atau di rumah.

Mental Tutor akan mengajari Anda cara bermeditasi di lingkungan apa pun, karena tidak ada yang rumit tentang itu. Program ini memiliki pengatur waktu bawaan untuk mencatat waktu yang dialokasikan untuk meditasi. Dengan cara ini pengguna dapat memeriksa dan melacak kemajuan pribadi mereka dalam Zen.

Ada beberapa kasus di mana seseorang membutuhkan bantuan darurat untuk mendapatkan keseimbangan mereka kembali dan menenangkan diri. Untuk melakukan ini, seseorang perlu mencari bantuan dengan meditasi SOS. Setiap kursus berisi pelajaran untuk meditator pemula dan meditator berpengalaman. Semua pelajaran disajikan dalam bahasa Rusia.

Prosto: Медитация и Сон untuk APKshki.com didownload 0 kali. Prosto: Медитация и Сон Didistribusikan secara gratis dalam jenis file apk.

Semua aplikasi dan game di situs kami telah melalui uji antivirus yang menggunakan signature terbaru..