Home Workouts No Equipment Pro

Latihan Rumahan Gym Pro adalah aplikasi praktis dengan program latihan khusus untuk semua kelompok otot utama. Keteraturan kinerja, yang dapat dilacak di sana, cukup mengikuti instruksi kompleks, dan segera Anda akan dapat mencapai kesuksesan olahraga tanpa layanan pelatih berbayar.

Fungsi aplikasi latihan di rumah

Latihan Rumahan Gym Pro mencakup latihan untuk dada, lengan dan punggung, kaki dan bokong, serta latihan untuk seluruh tubuh. Untuk kejelasan yang lebih baik, animasi disarankan untuk setiap latihan sehingga setiap orang dapat membiasakan diri dengan teknik yang benar dan menguji diri mereka sendiri.

Aplikasi ini dikembangkan oleh instruktur kebugaran profesional, yang menggantikan pelatihan individu di pusat olahraga. Tanpa ragu, kecepatan yang tenang dan tidak ada peralatan tambahan membantu pemula untuk dengan mudah memasukkan diri mereka ke dalam proses. Latihan tidak memakan banyak waktu, dan 10-30 menit sehari sudah cukup untuk hasil pertama.

Latihan Rumahan Gym Pro menyediakan perubahan beban, hari istirahat, dan statistik visual dari latihan dan parameter tubuh. Yang tersisa hanyalah memantau kesejahteraan Anda dan secara bertahap bergerak menuju tujuan Anda, apa pun itu - membakar lemak, membangun massa otot atau nada tubuh secara keseluruhan dan perasaan vitalitas setelah selesai berolahraga.

Di antara opsi utama aplikasi:

• animasi 3D terperinci dari latihan;
• rencana pemanasan seluruh tubuh dan peregangan terakhir;
• latihan HIIT intensitas tinggi;
• editor pelatihan untuk menyesuaikan program dengan kebugaran fisik dan tujuan Anda;
• melaporkan durasi dan frekuensi pelatihan, aplikasi juga melacak kalori yang terbakar (rata-rata, kemungkinan) dan perubahan berat badan;
• perekaman otomatis kemajuan pelatihan, diagram visual;
• mengatur waktu dan frekuensi pengingat, kemampuan untuk melewatkan istirahat;
• rencana makan terperinci untuk menurunkan dan menambah berat badan.

Dari "peralatan", pakaian yang nyaman dan permadani atau selimut olahraga sudah cukup.

Latihan yang dipilih bersifat universal, dapat dilakukan oleh pria dan wanita dari segala usia. Tapi tetap saja, jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum setiap latihan untuk menghindari cedera otot. Juga akan berguna untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menilai kondisi fisik. Pengembang memperingatkan bahwa mereka tidak bertanggung jawab atas cedera yang diterima selama pelatihan, dan mendesak Anda untuk mendengarkan tubuh Anda.

Meskipun aplikasi diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia, ketidakakuratan bahasa terlihat. Tidak ada iklan.

Home Workouts No Equipment Pro untuk APKshki.com didownload 0 kali. Home Workouts No Equipment Pro Didistribusikan secara gratis dalam jenis file apk.

Semua aplikasi dan game di situs kami telah melalui uji antivirus yang menggunakan signature terbaru..